Dans une société où le bien-être et la santé sont au cœur des préoccupations, le lien entre alimentation et santé oculaire suscite un intérêt grandissant. La cataracte, affection la plus courante de l’oeil liée au vieillissement, est devenue une préoccupation majeure de santé publique. Et si une alimentation riche en antioxydants pouvait contribuer à prévenir […]
Comment la pratique de la boxe peut-elle être adaptée pour les personnes âgées visant à améliorer la coordination et la force ?
mars 10, 2024
Êtes-vous en quête d’une activité physique qui peut stimuler à la fois votre corps et votre esprit tout en s’adaptant à votre âge ? Avez-vous déjà pensé à la boxe ? Vous pourriez être surpris d’apprendre que ce sport n’est pas uniquement réservé aux jeunes, mais peut être une pratique excellente pour les seniors. En […]
Quels sont les impacts de la méditation en pleine nature sur le bien-être psychologique des individus stressés ?
mars 10, 2024
Le stress, cette pression interne qui peut parfois nous submerger, est un facteur qui affecte considérablement notre vie quotidienne. Comment peut-on l’apaiser et retrouver un équilibre intérieur ? La méditation en pleine nature semble être une solution prometteuse. En vous immergeant dans cet article, vous découvrirez les bienfaits de cette pratique sur notre santé mentale […]
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