La grossesse est une période merveilleuse qui apporte beaucoup de joie mais aussi son lot de changements. Après l’accouchement, votre corps a besoin de se rétablir et de se remettre en forme. Et parmi les différentes méthodes pour y parvenir, l’exercice physique est souvent recommandé comme étant l’une des meilleures. Alors, quels sont les meilleurs […]
Quels sont les aliments à privilégier pour une bonne santé oculaire ?
mars 3, 2024
Dans une société où les écrans font partie intégrante de notre vie quotidienne, l’importance d’une bonne santé oculaire n’est plus à démontrer. De nombreux facteurs peuvent influencer la qualité de notre vision, allant de l’exposition à la lumière bleue aux affections oculaires telles que la cataracte ou la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Heureusement, […]
Comment éviter la fatigue oculaire liée à l’utilisation des écrans ?
mars 3, 2024
Dans une époque où le numérique est de plus en plus présent, nos yeux sont constamment exposés à des écrans : ordinateurs, smartphones, tablettes… Ces derniers, bien que pratiques et presque incontournables, peuvent causer un certain nombre de problèmes de santé, notamment la fatigue oculaire. Cette sensation désagréable et perturbante est devenue courante aujourd’hui. Comment […]
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